Счастье по часам


Счастье по часам 

Нам мало знать, что счастье есть. Мы хотим его видеть, слышать, осязать и переставлять с места на место. Чтобы оно было постоянно рядом, с утра до вечера. Лишь тогда чувствуем себя по-настоящему счастливыми.

СЧАСТЬЕ ВСТАТЬ С ТОЙ НОГИ

Это залог успеха на весь день. Но трудно поддаётся прогнозированию. Неприятные думы перед сном, ночью сползло одеяло – и вот уже уровень утреннего счастья снижается до нуля. Нужно самим позаботиться о положительных факторах. Например, научиться просыпаться так, чтобы первые мысли были хорошими недавними воспоминаниями (давние могут вызвать грусть) или, наоборот, предвкушением (как перед отпуском). Женщина, вставшая «с той» ноги, сделает утро добрым для всей семьи.

ЧУТЬ ПОЗЖЕ

Счастье утреннего флирта. Комплименты, заинтересованные взгляды и знаки внимания - всё это приятно целый день. Но с утра ценится больше. Флирт (в самом широком смысле - как признание любых женских достоинств) ближе к вечеру подсознательно воспринимается как стремление что-то от нас получить. Даже внимание партнёра ближе к ночи расценивается, как сексуальный намёк. Если же сосед говорит «Вы прекрасно выглядите», поднимаясь с вами в лифте в половине десятого вечера, это вызывает смущение или даже стремление держаться от него подальше («Он же знает, что я замужем и видит, что выгляжу уставшей… чего надо-то?»). А, вот, если то же самое с утра, то «Да, спасибо большое, очень приятно!». Усилить стремление людей смотреть, улыбаться и выражать интерес к вам с утра можно довольно легко. Точно таким же поведением по отношению к ним.

В НАЧАЛЕ РАБОЧЕГО ДНЯ

Счастье видеть смысл. «Вообще ничего не делаю, сижу, бумажки перекладываю». Если за такую работу еще и платят ощутимо, то она будет считаться очень хорошей. Но парадокс: через какое-то время начнет приносить только раздражение, тревогу и головную боль. Поскольку, помимо удобств, нам важен смысл и интерес. Именно это даёт чувство счастья - сознание, что делаешь что-то нужное, значительное. Если такого понимания нет, то стоит лучше изучить то, что делаешь, представить в деталях то производство, компанию, частью которой являешься, возможно, даже слегка преувеличить собственную роль («без правильно разложенных документов тут вообще всё остановится»). Часто после такого погружения люди начинают лучше работать - даже в рамках тех же, не особо значительных обязанностей, становятся более заметными и начинают профессионально расти.

КАК МОЖНО СКОРЕЕ

Счастье знать, что всё в порядке. У женщин выше тревожность. И желание регулярно получать отчёт о том, где вы, что там, как дела - это не для контроля, а для самоуспокоения. Ребёнок в школе, муж доехал до работы, родители хорошо себя чувствуют. Ну, вот и замечательно. Чувство спокойствия - важный фактор счастья, а если близкие (скорее, мужчины) не вполне это осознают, то всё равно надо добиться понимания компромиссом, шутками и правильной расстановкой акцентов в объяснении ситуации. Жёсткие требования, обвинения («Ты должен был позвонить!», «Тебе наплевать на меня!») обычно вызывают конфликт. Пусть ребёнок, вернувшись из школы, отправит смешное сообщение или рисунок, а мужу после каждого «правильного» поступка сами говорите что-то очень нежное и ласковое.

БЛИЖЕ К ПЕРЕРЫВУ

Счастье быть довольной собой. Потребность слышать похвалу сохраняется у женщин всю жизнь. Мы не так самодостаточны и уверены в себе, как мужчины, и нам важно слышать хорошие слова от других. Домашние, родня, коллеги, подруги - все должны хотя бы время от времени говорить нам «молодец». На похвалу можно и напроситься. Например, рассказать, как много времени и сил отдали этому докладу, этой причёске, этому пирогу.

В ОБЕД

Счастье съесть киш-лорен… нет, пиццу, нет, треску с бурым рисом. Мужчинам надо, чтобы еда была достаточной по объёму, питательной, а трапеза не затягивалась надолго. Женщин выражение «комплексный обед» повергает в уныние, а если для того, чтобы его съесть, надо ходить в место под названием «пищеблок» или «столовая», то настроение не вернуть уже до вечера. Именно поэтому женщины часто берут еду с собой, устраивают обеды на рабочем месте.

В МИНУТУ ЗАДУМЧИВОСТИ

Счастье видеть будущее. Здесь хорошо встанет диван, с новым начальником светит скорое повышение, в выходной покрашу волосы и куплю себе это клёвое платье... Такие хаотичные, но оптимистичные мысли - признак гармонии с миром. Отсутствие планов в работе, личной жизни, отношениях с людьми, настрой «как будет, так будет» свидетельствует о снижении жизненной активности. А когда человек это осознаёт («Мне ничего не интересно, живу одним днем»), то чувствует себя ещё хуже. Замкнутый круг, сужается до депрессии… Поэтому планируйте, составляйте инструкции, заставляя себя быть счастливой (только искренне). «В субботу запишусь в салон, в понедельник подойду к директору насчёт новой должности». Сами не заметите, как планов станет всё больше и больше. И чувства радости от этого тоже.

ПО ДОРОГЕ ДОМОЙ

Счастье знать, как у кота вывести блох. Это важно, даже если блох у кошки нет, как, впрочем, и самой кошки. Женщины психологически настроены иметь своё сообщество, быть в контакте, обмениваться информацией самого разного свойства и оказывать поддержку. Это облегчает жизнь (изначально помогало физически выжить), делает её более приятной. Женщины, у которых есть подруги, сестры, тёти и другие родственницы, чувствуют себя гораздо счастливее одиночек. Потому что всегда можно поговорить, пожаловаться, обсудить события. Причём женская реакция будет с большей вероятностью соответствовать нашим ожиданиям, чем мужская, как правило, скупая.

БЛИЖЕ К ВЕЧЕРУ

Счастье сравнить своё счастье с другими счастьями и понять, что твоё лучше. Даже у самых счастливых женщин иногда появляется чувство «всё не так». Этому способствует усталость, проблемы, стрессы и даже просто долгое отсутствие солнца. Количество претензий к окружающим, мелких ссор, конфликтов возрастает к вечеру. Однако именно в это время идут ток-шоу и драматические сериалы, в это время есть возможность почитать или обсудить с подругой, какой кошмар сейчас у Маши. Женщины любопытны не просто так, интерес к жизни окружающих идёт и от эмпатии, и от того, что счастье познается в сравнении. Времени тратить много не нужно, посмотрели краем глаза темы форумов в интернете - и всё, муж уже практически идеальным мужчиной кажется.

ЗА ПАРУ ЧАСОВ ДО СНА

Счастье гладить, ласкать и тискать. Мужчины, видя маленького ребёнка своих знакомых, никогда не говорят: «Ой, какая прелесть! Дайте мне его подержать!», не обнимают подушку, пока смотрят телевизор, не гладят (разве что потреплют) котят. Они даже своё собственное тело не очень любят трогать и, обгорев на солнце, скажут: «Ну, ты же меня не намазала». Женщинам тактильные ощущения просто необходимы, без них нарушается настроение, теряется чувство гармонии, ухудшается самочувствие. Долгое отсутствие нежностей может изменить характер в худшую сторону и отрицательно сказываться на здоровье. Однако многие вынуждены подавлять свои желания, ссылаясь на то, что партнёр не очень ласковый, а дети уже взрослые. Не стоит этого делать. Нежность – нужное в семье качество, даже тем, кто открыто об этом не говорит. Сначала оно может стать хорошей привычкой, а потом потребностью – и дарить свою порцию счастья.

УЖЕ В ПОСТЕЛИ

Счастье нравиться мужчине. Равнодушие, отстранённость, избегание интимных моментов со стороны мужчины лишают женщину чувства счастья, даже если у партнёра есть уважительная причина. Вызывать желание - одно из базовых женских стремлений. Если оно не реализуется, то все жизненные достижения и семейные ценности блекнут, дают не столько удовольствия, сколько могли бы. Конечно, можно оправдывать отсутствие сексуальной гармонии внешними факторами (усталость, проблемы) или непреодолимыми обстоятельствами (возраст, привыкание друг к другу). Но сексологи уверены, что ничто не может быть помехой, если партнёрша сама достаточно внимания уделяет сексуальной стороне жизни, видит в своём спутнике сексуальный объект, а не только отца своих детей и человека, с которым у неё общие интересы и хозяйство. Тогда она и ведёт себя соответственно: стремится хорошо выглядеть, поддерживать у себя «шампанское» настроение, больше общаться. Так достигается счастье в личной жизни.

Теги:
13.09.2018

Возврат к списку